Got This dành cho iPhone

Đã Nhận Được: Một Cách Tiếp Cận Toàn Diện Để Giảm Căng Thẳng

Got This là một ứng dụng phong cách sống được thiết kế cho người dùng iPhone, tập trung vào sức khỏe và thể dục bằng cách cung cấp một bộ công cụ toàn diện để quản lý căng thẳng và đạt được các mục tiêu cá nhân. Ứng dụng sử dụng các kỹ thuật dựa trên tâm lý học bằng chứng, bao gồm Giảm nhạy cảm và Tái xử lý chuyển động mắt (EMDR), chánh niệm, và các nguyên tắc hành vi nhận thức, cho phép người dùng tham gia vào các phiên tự trợ giúp phù hợp với nhu cầu của họ.

Chương trình cung cấp sáu trải nghiệm độc đáo—Hình ảnh, Hình ảnh Âm thanh, Dựa trên AR, Cảm ứng Tactile, Trò chơi Não, và Đa giác quan—cho phép người dùng chọn định dạng phù hợp với họ. Thêm vào đó, người dùng có thể cá nhân hóa trải nghiệm của mình với nhiều nền tảng và tùy chọn âm thanh khác nhau. Các tính năng theo dõi tiến trình và chia sẻ xã hội càng tăng cường sự tham gia của người dùng, trong khi các tùy chọn đăng ký cung cấp sự linh hoạt cho cả kế hoạch cá nhân và đối tác. Got This phù hợp cho bất kỳ ai từ 13 tuổi trở lên đang tìm cách quản lý căng thẳng hoặc làm việc hướng tới các mục tiêu cụ thể.